BB005 - Tierische Eiweiße und die Folgen. Pflanzen machen auch die Muckis dick!

Immer wieder werden wir darauf angeprochen, wo wir denn als
Sportler so unsere Eiweiße herbekommen, wenn wir doch kein Fleisch
essen. Ganz einfach: Aus pflanzenbasierter, vollwertiger Nahrung.
Ja, ob Ihr es glaubt oder nicht: Wir Menschen brauchen gar kein
Fleisch für die Proteinzufuhr. Ganz im Gegenteil: Gesund ist die
übermäßige Einnahme von tierischen Proteinen nämlich nicht. Aber
hört selbst! :)