EP 31: Die Glücksformel - Wie du mit dem PERMA-Modell ein glückliches Leben führst.

In unserer neuen Podcastfolge beschäftigen wir uns mit dem Glück.
Wie wird man eigentlich glücklich? Kann man Glück lernen? Ist Glück
eine Entscheidung? Wir schauen uns gemeinsam das
PERMA-Modell,welches auch gerne als Glücksformel bezeichnet wird
genauer an. Das PERMA-Modell, entwickelt von Martin Seligman,
beschreibt fünf Elemente, die das Wohlbefinden fördern: Positive
Emotionen, Engagement, Beziehungen, Sinn und Erfüllung sowie
Zielerreichung. Indem du diese Elemente des PERMA-Modells in dein
Leben integrierst, kannst du ein tieferes Gefühl des Glücks und des
Wohlbefindens entwickeln. Es ist wichtig zu beachten, dass Glück
ein fortlaufender Prozess ist und sich aus verschiedenen Quellen
und Erfahrungen entwickelt. Falls du Interesse an Mindful Moments
hast, findest du unter folgendem Link alle Informationen:
https://auszeitliebe.systeme.io/mindfulmoments Den Gutschein für
eine Schnupperstunde kannst du über unseren Newsletter "Glücksbote"
erhalten. https://auszeitliebe.systeme.io/gluecksbote