EP 11: Lebst du schon oder stresst du dich noch?

Wer kennt es nicht? Du rennst jeden Tag von A nach B, hetzt dich ab
und weißt gar nicht mehr, wo dir der Kopf steht. Die 24 Stunden am
Tag reichen einfach nicht, um alles zu erledigen. Ein voller
Terminkalender ist aber nicht das einzige Problem, das Stress
auslöst. Da gibt es auch die Erwartungen, die du selbst an dich
hast, aber auch die Erwartungen anderer an dich. Stress fängt in
deinem Kopf schon an. Deine Gedanken, tragen einen Großteil dazu
bei. Aber Stress hat auch positive Seiten, die wir nicht unter den
Tisch fallen lassen wollen. Welche das sind und was du ab heute tun
kannst, um gelassener und entspannter durchs Leben zu gehen,
erfährst du im heutigen Podcast.