Trainingsprogramm Gelassenheit: Atmen lernen

Trainingsprogramm Gelassenheit: Atmen lernen

Atmen lernen
15 Minuten

Beschreibung

vor 10 Jahren
Termindruck, Arbeitsüberfrachtung, cholerische Kunden ... für viele
ist Stress längst Normalzustand. Mit dem man sich aber nicht
abfinden sollte. Denn Stress ist nicht nur ungesund, sondern senkt
auch die geistige Leistungsfähigkeit. Wie sich Stress wegatmen und
Grundgelassenheit gewinnen lässt.

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