Zu verzeihen erleichtert deine Seele

In dieser Folge geht es darum, inneren Ballast abzuwerfen. Eine
wirksame Methode dazu ist, anderen für das, was sie uns angetan
haben, zu verzeihen. Doch das ist keine leichte Aufgabe, im
Gegenteil. Oft hängen Menschen lange Zeit, ja machmal sogar ihr
ganzes Leben, in inneren Vorwürfen fest. Aber am Ende belastet das
sie selbst am meisten. Anhand von vielen Beispielen aus unserer
therapeutischen Praxiserfahrung mit Einzelpersonen, Paaren oder
auch Teams stellen wir dir die vier Phasen des Verzeihens vor und
zeigen so anschaulich, wie echte Vergebung gelingen kann und was du
dadurch gewinnst. Am Ende stellen wir dir eine kleine, sehr
wirksame Übung vor: Ein altes Rituale, um gegenseitige Vorwürfe
loslassen zu können.