Q072 Schneller Einschlafen, Besser Durchschlafen - mit Schlafonaut Joe Sartor

Es ist Zeit für den RealTalk-Quickie! Coole Inhalte, auf den
Punkt gebracht. Maximal 4 Minuten Zeit, viele Fragen und kurze,
interessante Antworten, die du sonst nirgends zu hören bekommst.
Heute zu Gast: Johannes "Joe" Sartor

Er ist als Personal Trainer, Schlafcoach & Speaker aktiv. Mit
der Sleep Performance Academy unterstützt er Menschen auf dem Weg
zu einem ganzheitlich gesunden & erholsamen Schlaf. Seit 2017
klärt er unter dem Namen "Schlafonaut" in den sozialen Medien
& auf YouTube über das wichtige Thema "Schlaf" auf & gibt
Tipps für die Umsetzung. Beschäftigt er sich mal nicht mit dem
Thema Schlaf oder ist selber am schlafen, dann liebt er das
Abenteuer und jegliche Aktivität, egal ob Fußball, Bergsteigen
oder Triathlon.

Website: https://www.schlafonaut.de/
RealTalk: https://www.realtalk.at/