Sorge gut für Dich und deine Beziehung

In dieser Podcastfolge widmen wir uns dem vielschichtigen Thema
Beziehungspflege. Wir alle wissen, wie gut es uns tut, wenn unsere
Partnerschaft in Ordnung und stabil ist. Aber wir alle spüren auch
tagtäglich, wie schwierig es ist, uns regelmäßig um ein liebevolles
und ausgewogenes Verhältnis zu unserer Partnerin oder unseren
Partner zu kümmern. Vor allem stellt sich immer die Frage, wann wer
wie viel Zuneigung braucht. Um das herauszufinden, schauen wir uns
diesmal die Geschichte einer Liebesbeziehung etwas genauer an und
verwenden dazu ein Modell aus der Psychologie, das wir selbst in
unserer Praxisarbeit immer wieder einsetzen: Die sechs Phasen der
Paarbeziehung. Das hilft zu erkennen, welche emotionalen Zustände,
Bedürfnisse und auch Anforderungen und Probleme die meisten
Beziehungen durchlaufen und welche Fürsorge beide Partner:innen in
der jeweiligen Phase für sich brauchen und der oder dem anderen
geben können. Am Ende der Podcastfolge geben wir dir ein paar
konkrete Anregungen, wie du deine Beziehung pflegen kannst und
geben dir einen persönlichen Tipp: Paarrituale einführen, die zu
einem festen Zeitpunkt beide miteinander an einem schönen Ort oder
bei eine schönen Beschäftigung verbindet.