Mit dem Zwiebelprinzip gegen Zukunftsängste

Herzlich willkommen zu einer besonderen Podcast-Folge, in der ich
mich mit der Diplom-Psychologin und Gesprächstherapeutin Claudia
Morgenstern über das Thema Angst vor der Zukunft unterhalte. Anhand
von Beispielen aus der Arbeit mit Klient:innen und Patient:innen
zeigen wir, wie diese Angst entsteht und geben dir eine praktische
Methode an die Hand, wie du einen Umgang mit dieser Form der Angst
finden und so deine Alltagssorgen eindämmen kannst. So verminderst
du nicht nur dein Leiden an der Angst, du wappnest dich auch gegen
zukünftige Krisen.