Gelassen im Kontakt sein

In dieser Folge geht es um den Umgang mit schwierigen Menschen. Was
können wir für uns tun, wenn wir mit dem Verhalten von anderen
nicht einverstanden sind? Wie können wir gelassen und emotional
stabil bleiben? Andere Menschen verhalten sich nicht immer so, dass
wir ihr Verhalten verstehen oder gutheißen. Wir würden sie uns
gerne manchmal anders wünschen. Aus diesem Wunsch kann schnell der
Versuch werden, die anderen zu verändern. Dann leisten wir
Überzeugungsarbeit, dass für sie ein anderes Verhalten in der
Situation viel besser wäre, weil sie sich aus unserer Sicht falsch
verhalten würden. Wir investieren dabei viel Kraft und Zeit, um die
andere Person auf einen anderen Weg zu bringen. Und wir sind
enttäuscht, wenn sie sich nicht ändern. Dann werden wir vielleicht
wütend und sind schlimmstenfalls sauer auf uns selbst, weil unsere
Bemühungen nichts gebracht haben und wir keinen Weg der
Verständigung mehr sehen. Ich zeige dir einen Ausweg aus diesem
Dilemma: In dem du einen Perspektiv-Wechsel vornimmst und dich
zunächst auf dich selbst und deine Bedürfnisse konzentrierst,
schaffst du es, auch dein Gegenüber in seiner Einzigartigkeit
anzuerkennen und so sein zu lassen. Und du nimmst gleichzeitig
wahr, wann deine Grenzen überschritten werden und du dich schützen
musst.