Spüre die Kraft, die in dir steckt!

In dieser Folge geht es um die Kraft, die in unserem Körper steckt.
Wie können wir sie spüren und ein besseres Gefühl zu unserem Körper
bekommen? Wie können wir diese Kraft nutzen, um mit uns selbst gut
und liebevoll umzugehen und uns noch besser zu fühlen? Hast du
schon einmal eine Situation erlebt, in der eine große körperliche
Anstrengung erforderlich war, um sie zu überwinden? Und du hast
dich hinterher darüber gewundert, was dein Körper alles aushält?
Auch wenn du die ein oder andere körperliche Baustelle hast, trägt
dich dein Körper schon durch dein ganzes Leben. Er hat schon so
manches mitgemacht und dennoch hält er dich zusammen. Er
stabilisiert dich immer wieder und er ist robuster, als wir denken.
Oft ist uns gar nicht bewusst, was unser Körper für uns leistet.
Wir nehmen ihn als selbstverständlich hin und behandeln ihn nicht
immer gut und rücksichtsvoll. Wenn du dir bewusst machst, was dein
Körper schon ausgehalten hat, was er für dich und mit dir
durchgemacht hat und welche Stärke in ihm steckt, dann kannst du
ihn noch liebevoller behandeln. Du kannst die Stärke und Kraft für
dich nutzen und ihn dir zum Freund und Begleiter machen. So
bekommst du eine zusätzliche Energiequelle, die immer verfügbar
ist. Beginne die Beziehung zu deinem Körper zu stärken, indem du
dir bewusst machst, wann er eine Stütze in deinem Leben war. Was
hat er mit dir durchgemacht? Was hat er überstanden? Wann war er
für dich da? Wenn dir danach ist, kannst du ihm im Stillen danken.