184 Yoga in der Schule - ein Blick über die Yogamatte hinaus mit Katharina Fiedel von kleine Schritte Yoga

In dieser Folge spricht Mia mit Katharina von Kleine
Schritte Yoga. Katharina war einige Jahre an der Kita und ist
jetzt an einer Grundschule. Dort praktiziert sie Kinderyoga. Was
mir nicht ganz klar war, ist, dass Yoga viel mehr als nur Asanas
(also der praktische Teil auf der Yogamatte) ist. Katharina
berichtet, wie du ganz niedrigschwellig und wunderschön Yoga in
deinen Unterricht einfließen lassen kannst - für alle
Altersklassen. Viel Spaß bei dieser inspirierenden Folge! 


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bedeutet uns sehr viel. 


Hier ist dein Podcast, der Bildung frei denkt.


Lass uns gemeinsam, in Verbundenheit einen Unterschied machen.


️


Links zur Folge:


Kleine Schritte Yoga auf Instagram:


https://www.instagram.com/kleine.schritte.yoga/


Katharinas Buchtipps:


"Der Weg des Künstlers: Ein spiritueller Pfad zur Aktivierung
unserer Kreativität“ von Julia Cameron 


https://www.buch7.de/produkt/der-weg-des-kuenstlers-julia-cameron/1036933593?ean=9783426878675


"Yoga in der Schule: Einfache Übungen für mehr Gelassenheit und
Konzentration" von Monika Bektesi und Urs Roeber


https://www.buch7.de/produkt/yoga-in-der-schule-mona-bektesi/1038825583?ean=9783840376979


"Entspannt wie ein Panda: 30 Achtsamkeitsübungen für Kinder.
Innere Balance & Ruhe im Alltag finden. Bilderbuch mit
Entspannungsgeschichten ab 4 Jahren.“ Von Kira Willey 


https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1060444299


Empfehlung für Kinder- und Familienyoga:


-> https://kinderyogaberlin.com/


-> https://www.sunlight-kids-yoga.com/


Achtsamkeit in der Grundschule:


 https://happypanda.training/


Achtsamkeit mit Jugendlichen:


https://www.amazon.de/dp/B086Y3BKB4/ref=cm_sw_r_wa_api_i_7K54Z74HHBE62HNEY0P2


Katharinas Motto:


Schritt für Schritt. Eins auch dem anderen.


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Intro/Outro: ‚Freeling‘ by Lauren Duski.