113 Wie du Stress enttarnst und reduzierst - Teil II

Diese Glück@school-Folge ist der ungeplante zweite Teil zur Folge
„Was du über Stress wissen solltest" im vergangenen Monat. Hier
spricht Mia darüber, warum Stress individuell ist und was das
bedeutet, warum wir ihn oft überhaupt nicht wahrnehmen und was du
tun kannst, um dem entgegenzuwirken und dir somit einen
entspannteren Alltag zu gestalten. 


Bis dann! Links zur Folge: 


Das Buch von Emily Nagoski (englisch "Burnout“) heißt auf deutsch
tatsächlich „Stress“ - wie naheliegend. Hier findest du es:


https://www.buch7.de/produkt/stress-emily-nagoski/1036931493?ean=9783466347445





Hier sind die Links zu den beiden erwähnten Büchern von John
Strelecky:


„Das Café am Rande der Welt"


https://www.buch7.de/produkt/das-cafe-am-rande-der-welt-john-strelecky/1033648807?ean=9783423289849


„Wiedersehen im Café am Rande der Welt"


https://www.buch7.de/produkt/wiedersehen-im-cafe-am-rande-der-welt-john-strelecky/1035491344?ean=9783423254083





Hier findest du die Folge „Überleben im Schulalltag“ vom Podcast
„die kleine Pause“ auf Spotify:


https://open.spotify.com/episode/6sPlSkeDomdDDy0KZqtTtH?si=04fhhc4OQbW7xEgHsOo5RQ


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Intro/Outro: ‚Follow your Dreams‘ by scottholmesmusic.com.