112 Wie du dich achtsam und vollwertig ernähren kannst

Themenmonat: Good food 


Mia hat in dieser Folge Luca zu Gast. Sie ist noch echt jung und
ziemlich schlau. Luca hat sich mit dem Thema Ernährung schon
vielseitig auseinander gesetzt hat und dabei einen offenen und
individuellen Blick auf die beste Ernährungsform. True
inspiration.


Lass uns gerne bei iTunes eine Rezension da, 5 Sterne und sag uns
wie dir die Folge gefallen hat, das bedeutet uns sehr
viel. Lass uns Bildung gemeinsam anders denken - hin zu mehr
Achtsamkeit und Wertschätzung! Wir danken dir, dass du dabei
warst und freuen uns wenn du das nächste Mal wieder dabei
bist! Bis dann! 


Links zur Folge: 


Alle Links zu Lucas Kanälen findest du hier:


https://linktr.ee/lucavalentina


Hier findest du das von Luca empfohlene Buch „How not to die“ von
Michael Greger und Gene Stone:


https://www.buch7.de/produkt/how-not-to-die-michael-greger/1026973596?ean=9783946566120


Hier ist der Podcast von Axel Schura auf Spotify:


https://open.spotify.com/show/7H1esKzf9PJ9x4DwUHXHXe?si=BIVDRCjkRPSeRJqPMG1Omw


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Intro/Outro: ‚Follow your Dreams‘ by scottholmesmusic.com.