Resilienz macht dich erfolgreicher im Job

Wir leben in einer unbeständigen Welt, in der das, was heute noch
gültig ist, morgen bereits wieder übergangen sein kann. 


Unsere Arbeitswelt hat sich in den letzten Jahren stark
verändert. Sie ist komplexer, schnelllebiger und unberechenbarer
geworden. Zudem verschmelzen die Grenzen zwischen Arbeit und
Privatleben immer mehr. Hierbei kommt eine gesunde Portion
Resilenz ganz gelegen! Resilienz ist jedoch kein stabiler
Charakterzug oder ein festes Persönlichkeitsmerkmal, sondern ein
Prozess, der sich im Laufe der Zeit entwickeln kann. Dabei sollte
man beachten, dass Resilienz nicht bedeutet, dass man keine
emotionalen Reaktionen oder negative Gefühle auf belastende
Umstände hat. Es geht darum, wie man mit diesen Reaktionen und
Gefühlen umgeht und sie auf eine gesunde Weise verarbeitet. 


In meiner heutigen Episode erkläre ich euch, wie ihr Resilenz im
Job einsetzen könnt, um  stressigen Herausforderungen und
Veränderungen erfolgreich zu begegnen und gesund zu bleiben.


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