Warum soziale Interaktionen deine Lebensqualität steigern

In eine Studie zur "Glücksforschung" der Harvard Universität
wurden Menschen über 80 Jahre begleitet. Ziel war es
herauszufinden, was uns glücklich macht - und NEIN, es sind weder
Geld noch Erfolg - ein grosser Faktor des Glücks sind
Beziehungen.


Warum sind soziale Interaktionen so wichtig für unser
Wohlbefinden? Fehlende soziale Interaktionen können dazu führen,
dass wir in Einsamkeit und Isolation enden infolge Verlust des
Zugehörigkeits- und Gemeinschaftsgefühls. Dieser Mangel an
Unterstützung und Verbindung zu anderen sowie reduzierte soziale
Fähigkeiten oder Unfähigkeit, Beziehungen aufzubauen. Dies führt
wiederum zu Depressionen oder Angstzuständen und einem Mangel an
Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen.


Mehr zum Thema warum soziale Interaktionen deine Lebensqualität
steigern in der heutigen Episode.


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