Mit diesen 10 Tipps schaffst du es gesund durch die Feiertage

Die Vorweihnachtszeit gehört zu den beliebtesten Momente im
Kalenderjahr. Diese Tage vor dem großen Fest lassen uns aber auch
ganz schön ins Schwitzen kommen. Geschenke finden, Überzeit im
Büro, Jahresabschluss und Geschäftsessen - alles muss noch rein
ins alte Jahr. Die vielen Leckereien zum Samichlaus machen uns
gluschtig und lassen aber leider auch die Waage aus dem
Gleichgewicht springen!  


In meiner neuen Episode erhälst du 10 Tipps, wie es dir gelingt,
auch während dieser Tage auf deine Gesundheit zu achten und diese
Tage harmonisch und mit viel Freude zu genießen.  


Viel Spass beim reinhören!


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