Was bedeutet Gesundheit?

Jeder von uns möchte doch gerne einfach gesund sein und möglichst
lange leben. 


Wenn wir so tagtäglich durch unsere Social Media Kanäle scrollen,
sehen wir immerzu Power Shakes, Pulver Drinks, Pillen und viele
andere tolle Produkte, welche uns absolute Gesundheit
versprechen. Ist es wirklich so einfach gesund zu sein und ein
gesundes Leben zu leben? Leider sind die meisten von uns mit
unseren Körpern unzufrieden und wünschen uns , dass unser Popo
etwas straffer ist und der Bauch schlanker. 


Wir alle kennen es. Wir haben diese "Mödeli" entwickelt, welche
uns von einem gesunden Leben abhalten. Der eine ist ein
Feinschmecker und kann es nicht lassen, das Steak nicht zu
bestellen. Der andere ist ein Sportmuffel und es fällt ihm schwer
sich aufzuraffen aktiv zu werden. 


Lerne was es braucht um absolute Gesundheit zu leben und wie du
in Harmonie mit deinem Körper sein kannst. Im heutigen Podcast
gebe ich dir ein paar wertvolle Tipps, wie du deine mentale
Stärke fördern kannst!


Was hinter einer gesunden Einstellung alles versteckt ist.

Wie du es schaffst, in Harmonie mit deinem Körper zu leben.

Wie du automatische Verhaltensweisen entwickelst, die deine
Gesundheit fördern.

Wie du deine mentale Stärke förderst.

Was dein Umfeld mit deiner Gesundheit zu tun hat.



Hör gleich rein und hinterlasse doch einen kurzen Kommentar, wie
es dir gefallen hat.


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