Verbessere deine Work-Life-Balance

Bist du überfordert von der Work-Life-Balance und weisst nicht
wie du sie verbessern kannst?



Kommt dir die folgende Situation bekannt vor?:


Nach einem stressigen Arbeitstag musst du noch rasch Einkaufen
gehen, weil dir tagsüber die Zeit gefehlt hat, etwas Anständiges
zu essen. Zuhause wartet dann auch noch der Haushalt, der sich
nicht von allein macht, auf dich. So richtig aufräumen und
staubsaugen solltest du auch… Sport, Coiffeur, deine Freunde
alles braucht seine Zeit, doch die fehlt dir.



In der heutigen Episode von Life in Colour
schauen wir uns verschiedene Tips an die dir helfen deine
Work-Life-Balance zu verbessern.



Folgendes wird besprochen:


Warum du deine Work-Life-Balance verbessern solltest

Wie du dein Zeitmanagement verbessern kannst

Wie du bewusst Grenzen setzen kannst

Lerne «Nein» zu sagen

Wie Gesundheit und Bewegung deine Work-Life-Balance
verbessern

Pflege deine Freundschaften um deine Work-Life-Balance zu
verbessern
und mehr



Begleite mich in dieser Episode und finde heraus wie du deine
Work-Life-Balance verbessern kannst.



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