# 30 Wahrnehmungsübung im Stehen | Der Grashalm

Übungen zur Wahrnemung sind ein wirkungsvolles Mittel, um die
Aufmerksamkeit zu steigern. Die Übungen schulen die Wahrnehmung
für das eigene Verhalten und die Wahrnehmungsfähigkeit mit allen
Sinnen. Diese Übung wirst du im Stehen durchführen und dich ganz
sanft leiten lassen. 





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Alles liebe, deine Alina


Bei einfach und frei findest du verschiedene geführte
Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen
haben verschiedene Themen wie z.B. Ängste loswerden, Immunsystem
stärken, Unterstützung beim Einschlafen u.v.m. Die Meditationen
sollen dir helfen, mehr in Verbindung mit dir und deinem
wunderbaren Körper, deinem Geist und deiner Seele zu gelangen.
Meditationen sind ein unfassbar starkes Tool dein Leben positiv
zu beeinflussen und ein bewussteres Leben zu führen. Ich freue
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