# 28 Hypnose zum Einschlafen um negative Gedanken, Burnout und Stress loszulassen

Gedanken werden enorm unterschätzt. Tatsächlich haben sie große
Macht über unsere Gefühle, unser Befinden und Handeln. Unsere
Gedanken beeinflussen, wie wir die Dinge um uns herum wahrnehmen,
bewerten und wie wir darauf reagieren. Dabei ist das häufig das
Resultat unserer Erfahrungen (negativer wie positiver),
Erlebnisse in der Kindheit und Jugend. All das ist in unserem
Unterbewusstsein gespeichert und prägt unser Verhalten und
Denken. Wer die Macht der Gedankenunterschätzt, gibt die
Kontrolle über sein Leben ab. Diese Meditation wird dabei helfen,
negative Gedanken und Resultate von Stress, Burnout oder anderen
Belastungen auf den Grund zu gehen und vielleicht sogar zu
überwinden. Hierzu verwende ich das Konzept des Trance-Textes in
Form einer geführten Visualisierung. Aufgenommen für eine
besondere Person, die so viel Kraft und Liebe in sich trägt. Ich
sehe dein leuchten und dein strahlen 🤍





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reposte dann deine Story. Je mehr Menschen Meditieren, desto mehr
Liebe sowie positive Energie geht’s ins Feld und kann so wirken ️
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Alles liebe, deine Alina


Bei einfach und frei findest du verschiedene geführte
Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen
haben verschiedene Themen wie z.B. Ängste loswerden, Immunsystem
stärken, Unterstützung beim Einschlafen u.v.m. Die Meditationen
sollen dir helfen, mehr in Verbindung mit dir und deinem
wunderbaren Körper, deinem Geist und deiner Seele zu gelangen.
Meditationen sind ein unfassbar starkes Tool dein Leben positiv
zu beeinflussen und ein bewussteres Leben zu führen. Ich freue
mich sehr über dein Feedback, wie dir diese Folge gefallen hat.
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