#015 - 5 Tipps gegen Aufschieberitis

Wer kennt es nicht: Man schiebt Dinge immer wieder auf die Seite,
bis der Berg an Aufgaben immer größer und größer wird und einen
zu erdrücken droht. AH gibt in dieser Folge 5 Tipps, um der
berühmten Aufschieberitis / Prokrastination
entgegenzuwirken.

Dazu zählt zum Beispiel zu erkennen, dass das Problem nicht bei
deiner Arbeitslast, sondern in dir selbst liegt. Du musst
erkennen, dass du dich zwar außer Kontrolle fühlst, dies aber
nicht wahr ist. Du kannst dich durch stete Konditionierung selbst
unterstützen, um wiederkehrende Arbeiten selbstverständlich zu
erledigen.

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