Einfach Zuhören - Sonderreihe Lockbutnotdown - Kapitel 4 Umgang mit Stress, mit Bettina Klaninger

Der zweite Lockdown des Jahres kann wieder starke Auswirkungen
auf unser mentales Wohlbefinden haben. Als Trainer und Coach
für wirksame Kommunikation und effektives Zuhören, möchte ich
gerne kurze Impulse teilen, die die aktuelle Zeit vielleicht
ein wenig einfacher machen. Somit habe ich die Sonderreihe
"lock but not down" ins Leben gerufen, welche nun jeden
Tag einen kurzen Beitrag bereithält.


Ich spreche über Mindset, Kommunikation und natürlich Zuhören
sprechen, ein paar kleine Happen, die zur Reflexion, zum
Anwenden und selbst beobachten anregen sollen. Außerdem
werden weitere Experten mit guten Tipps zur Seite stehen.


Lock but not down möge uns als Motto
gelten.




Heute schauen wir uns, gemeinsam mit der Psychologin,
Therapeutin und Stressexpertin, Bettina
Klaninger (https://www.stressmanagement.institute/) an, was
wir gegen unseren Stress in der Krise tun können. 




Mehr Infos auch unter www.commitment.co.at und www.hateco.at

Fragen, Inputs und Anregungen an


jm@commitment.co.at oder juergen@hateco.at