#21 Jauchze, frohlocke: meditiere!

Stille Nacht-Heilige Nacht.
Innere Ruhe ist eine Supermacht!
Das beste daran ist, sie ist immer da.
Innere Ruhe ist immer zugänglich. Du musst dafür nicht auf den
Mount Everest klettern oder dich auf einer einsamen Insel
langweilen. Aber jetzt im Moment scheint dir diese Behauptung
sehr weit her geholt! Du reagierst eher verständnislos, weil du
gerade so viel um die Ohren hast, dass dir der Kopf davon
schwirrt.
Deshalb lade ich dich ein zu einer Weihnachts-Meditation:
Jauchze frohlocke: meditiere! Denn dein Glücklichsein
ist das Instrument für die Tonleiter aller deiner Gefühle. Egal
ob Dur oder Moll. Es ist die Trägerwelle, die ruhig, beständig
und stark das Auf und Ab deines Alltags durchdringt - auch ein
paar Tage vor Weihnachten! Ein subtiles Hochgefühl. Ein Zustand,
der dir vollkommen entspricht.