Erkenne und nutze deinen Selbstwert - Sarah Desai über das Kultivieren von Selbstliebe

Mit 5 Millionen Podcast Downloads und einer regelmäßigen
Medienpräsenz ist Sarah Desai das Gesicht der modernen
Spiritualität. Ich kenne sie seit einigen Jahren persönlich und
schätze sie für ihre Arbeit rund um das Thema Achtsamkeit und
Persönlichkeitsentwicklung. Nun habe ich sie zu mir in den DENKRAUM
eingeladen, weil sie wie keine andere über das Annehmen der eigenen
Persönlichkeit sprechen kann. In dieser Podcast-Folge beschreibt
sie, wie wir es schaffen, uns selbst zu lieben und unseren
Selbstwert zu erkennen. Du erfährst ganz konkret: - Was Selbstliebe
bedeutet und wie du sie kultivieren kannst - Was einen gesunden
Selbstwert ausmacht - Wie wir unsere Bedürfnisse und Gefühle
erspüren und auf sie eingehen können - Wie Selbstfürsorge in einem
stressigen Alltag aussehen kann Außerdem spricht Sarah darüber, wie
du deinen eigenen Podcast starten kannst. Wer, wenn nicht sie,
könnte dazu wertvolle Tipps geben. Wenn dir unser Gespräch gefallen
hat, wirst du Sarahs neues Buch lieben. Hier kannst du es
bestellen:
https://www.amazon.de/bist-mehr-als-genug-Selbstwert/dp/3426676176/ref=sr_1_1?__mk_de_
Eine Übersicht über alle weiteren Aktivitäten von Sarah gibt es
hier: https://sarahdesai.de/linktree Viel Freude mit dieser Folge.
Wenn sie dir gefällt, abonniere gerne diesen Podcast.
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dich! Deine Hannah