#057 | Wie du aufhörst, deinen Stress auf andere zu projizieren.

Die letzte Phase meiner Masterarbeit hat mich einige Nerven und
Stressreserven gekostet. Vor allem aber habe ich in dieser Zeit
gemerkt, dass ich meine innere Unruhe vom Studium auf meinen
Alltag übertrage - unter anderem auf das von mir wahrgenommene
Verhalten meiner Mitmenschen.


Stress ist ein schönes Beispiel dafür, wie unsere Lebenssituation
die "Filter" beeinflusst, durch die wir unseren Alltag sehen, und
umgekehrt. Daher hier meine drei besten Tipps, um dich z.B. in
stressigen Situationen schnell in die Bewusstheit zu bringen.


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