Als Mama entspannt durch den Alltag - Interview Special mit Katrin Michel - Folge #037

In dieser neuen Podcast-Folge habe ich die Meditationsleiterin und
Buchautorin Katrin Michel zu Gast. Katrin widmet sich mit dem von
ihr gegründeten Gebärmütter Netzwerk den Themen Schwangerschaft,
Geburt und Mama sein. Sie hat selbst drei Kinder und berichtet in
unserem Gespräch von Möglichkeiten, wie Mamas entspannt durch den
Alltag gehen können. Neben Tipps zu Entspannungstechniken spreche
ich mit Katrin über ihre Geburten und was sie daraus lernen konnte
sowie über die Wichtigkeit des Frau-Seins in unserer Rolle als
Mama. Du findest Katrin auf Instagram unter
https://www.instagram.com/katrin_michel_ oder das von ihr
gegründete Gebärmütter Netzwerk auf
https://www.instagram.com/gebaermuetter Im Kösel Verlag ist Katrins
neues Buch erschienen: Meditationen für Mamas: Wie Entspannung im
Alltag gelingt - auch ohne Zeit und Ruhe Ich wünsche dir viel
Freude beim Hören und gerne auch beim Teilen dieser Folge. Für
deine tägliche Motivation und Tipps, wie du ein fittes, erfülltes
und selbstbewusstes Leben führen kannst, folge Hannah gerne auf
Instagram: https://www.instagram.com/hannahpanidis/ ... oder auf
Facebook: https://www.facebook.com/hannahpanidiscoaching/ Seit
kurzem ist Hannah auch auf TikTok unterwegs und unterhält dich mit
kurzen Videos rund um die körperliche und mentale Fitness: Folge
ihr hier: https://www.tiktok.com/@hannahpanidis