Schluss mit den schlechten Gewohnheiten! So wirst du sie endgültig los - Folge #028

Gibt es etwas in deinem Leben, das du schon lange aufhören möchtest
zu tun? Vielleicht rauchst du, isst du zu viele Süßigkeiten oder
sitzt unnötig lange am Handy? Schlechte Gewohnheiten begleiten die
meisten von uns. Aber die wenigsten wissen, wie wir sie ein für
alle mal loswerden. In dieser Podcast-Folge geben wir dir eine
detaillierte Strategie, wie du deine "schlechte" Gewohnheit
endgültig hinter dir lassen kannst. Schnapp dir einen Stift und ein
leeres Blatt Papier und lass uns starten. Wenn du jemanden kennst,
der damit kämpft eine schlechte Gewohnheit abzulegen, sende ihm
gerne den Link zu dieser Folge. Kleine Erinnerung: Hannah ist jetzt
auf TikTok unterwegs und unterhält dich mit kurzen Videos rund um
die körperliche und mentale Fitness: Folge ihr hier:
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und Tipps, wie du ein fittes, erfülltes und selbstbewusstes Leben
führen kannst, folge Hannah gerne auf Instagram:
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