Folge #3 Hochsensibilität und Überreizung

In dieser Folge geht es darum, wie du als feinsinniger Mensch mit
Stress und Überreizung umgehen kannst. Ich gehe darauf ein, wie
Stress und Hochsensibilität zusammenhängen und teile mit dir
Impulse und eine Übung, die dich darin unterstützt, deinen eigenen
Wohlfühlbereich zu finden. Es ist nicht besser oder schlecht zu den
Menschen zu gehören, die sehr sensibel sind und eine feine
Wahrnehmung haben. Es wirkt sich aber auf die Persönlichkeit, die
Art und Weise wie der Welt erlebt und die Bedürfnisse aus. Neben
vielen Vorteilen und Stärken haben hochsensible Menschen eine
besondere Herausforderungen: Eine erhöhte Anfälligkeit für
Überstimulation und Stress.