So wirst du körperlich fit - Alles Wichtige auf einen Blick - Folge #019

In dieser Podcast Folge zeigen wir dir, was wir unter körperlicher
Fitness verstehen und was du tun kannst, um sie zu verbessern. Egal
ob Anfänger oder Profi, wir sind sicher, dass du aus dieser Folge
einiges für dich mitnehmen kannst. Schreibe uns gerne, was du
gelernt hast. Wir freuen uns auf den Austausch mit dir. Wenn du
Interesse an einem Personal Training von Theo hast, schreibe eine
kurze Email an hannahpanidis.coaching@gmail.com. Wir werden uns
dann bei dir melden. Für deine tägliche Motivation und Tipps, wie
du ein fittes, erfülltes und selbstbewusstes Leben führen kannst,
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