#023 | Abendroutine & Schlaf | 5 Tipps für eine erholsame Nacht

In dieser Folge geht es um die wertvollen Stunden vor dem
Einschlafen, denn Produktivität fängt nicht am Morgen mit dem
frühen Aufstehen an, sondern bereits am Abend vorher. Ich gebe
dir 5 Tipps für einen tieferen und erholsameren Schlaf.


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