Wie wir uns wieder erden können #61

Kennst Du das Gefühl, nicht mehr mit dir verbunden zu sein, dir
wird alles zuviel wird und du fühlst dich so an, als würdest du
neben dir stehen und nicht im Hier und Jetzt präsent sein können?
Ein zu hohes Tempo bei einem Coachingprozess oder zu viele
Eindrücke im Leben mit zu viele neue Erkenntnissen können bei uns
das Gefühl von einer “leichten Überdosis” erzeugen und wir
verlieren die Verbindung zu uns selbst, unseren Mitmenschen
und/oder der Umwelt. Das ist völlig normal und habe ich schon
öfter beobachtet.


Weil dieser Prozess für die betroffenen Personen dennoch sehr
unangenehm und beim Übergehen der Symptome auch langanhaltend und
ungesund werden kann, teile ich hier mit euch ein paar Anregungen
zu diesem Thema, worauf man in diesen Situationen achten und was
man tun kann, damit sich die Situation wieder bessert.


Ich bin gespannt was ihr so mit mir teilt. Lasst super gerne
Erfahrungen da, falls ihr möchtet.


Liebste Grüße


Jennifer


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