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Stress lass nach - Entspannt in den Tag starten

Runterkommen in 8 Minuten

9 Minuten

7.54 MB

Podcast

Podcaster

gib 8 | Geführte Meditationen und Achtsamkeit

Praktische Anleitungen der Achtsamkeits-Coaches Angela Homfeldt und Michel Curse Kurth

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 3 Jahren

Stress im Alltag reduzieren. Aber wo fängt man damit an? Am besten
direkt beim Aufwachen. Für einen optimalen Start in den Tag kann
die 1,2,3-Methode sorgen.