Folge 288 - endloses Verlangen

Ich möchte dich heute einmal dazu einladen, zu beobachten, wie
oft du etwas haben willst. Vielleicht kennst du das auch: Du bist
der Überzeugung, du bräuchtest etwas ganz unbedingt und wenn du
es dann hast, ist es doch ganz anders, als Du es dir erhofft hast
und du begibst dich auf die Suche nach etwas Neuem.  





Ich glaube, dass wir das, was wir glauben zu brauchen sehr selten
im Außen finden. Ich habe folgende Erfahrung gemacht: Wenn ich
mit mir zufrieden und im Reinen bin, dann brauche ich ganz wenig
im Außen. 





Und deshalb möchte ich Dir eine Übung vorstellen. Mache Dir einen
Tag lang so oft wie möglich bewusst, dass gerade ein Verlangen
nach etwas in Dir auftaucht. Dazu kannst du in deiner Wohnung, am
Schreibtisch, im Bad am Spiegel oder o auch immer einen kleinen
Zettel hinhängen mit der Frage: Was ist gerade mein
Verlangen? 





Es ist für einige Menschen sehr überraschend, herauszufinden, wie
viele Verlangen im Laufe eines Tages in ihnen hochkommen. Und
natürlich kann sich so ein Verlangen immer finanziell auswirken.
Deshalb ist es auch eine sinnvolle Übung, um bewusster mit dem
eigenen Geld umzugehen. 





Verlangen können uns ganz schön in die Mangel nehmen. Ich finde,
dass man das auch gut bei Kindern erkennen kann. Da ist zum
Beispiel das Verlangen nach einem Eis, das Verlangen nach
Schokolade, das Verlangen nach Chips. Man kann den Kindern
förmlich dabei zusehen, wie sich ein Verlangen ans Andere reiht.
Und Kinder sind auch ein guter Lehrmeister, wenn es darum geht zu
lernen mit diesen Verlangen umzugehen. Und damit meine ich
konkret, diese Verlangen nicht sofort zu stillen, sondern sie
erstmal zu beobachten, zu ergründen, sich auch abzulenken und von
dem Verlangen zu befreien. 





Verlangen werden meist durch einen Impuls ausgelöst. Das
Verlangen nach dem Eis kann durch die Klingelmelodie des
Eiswagens ausgelöst werden, der durch das Wohngebiet
fährt.  





Das Verlangen nach einem süßen Gebäck kann durch den Duft in
einer Bäckerei ausgelöst werden, wo man vielleicht nur die
Zeitung kaufen wollte. 





Manchmal sind das regelrechte Verhandlungen, die wir dann im
Geiste mit uns selber ausfechten müssen. Manchmal kostet es auch
Überwindung, Entschlossenheit. Ggfs. braucht es Alternativen, ein
Bewusstsein. 





Aber ich will auch betonen, dass so ein Verlangen auch nützlich
ist. Es hält uns am Leben. Denn ohne Verlangen nach Nahrung, nach
etwas zu Trinken oder nach Ruhe würden wir nicht dauerhaft leben
können. 





Gefährlich wird es, wenn wir das Verlangen nach etwas mit einer
Belohnung verknüpfen. Frei nach dem Motto: “Ich habe so hart
gearbeitet, das Eis habe ich mir jetzt einfach verdient.” Dann
marschiert das Verlangen sozusagen am Geist vorbei und wir setzen
es direkt in eine Handlung um. 





Die Übung, einfach mal einen Tag lang zu beobachten, welches
Verlangen auftaucht, hilft uns bewusster auf bestimmte
Situationen reagieren zu können. Beobachte einmal, ob du beim
Aufkommen eines Verlangens gerade ruhelos bist oder ganz
entspannt und zufrieden. 





Ich wünsche Dir eine erfolgreiche Woche.