#13 - Fordere dich heraus - die kalte Dusche

Wer uns persönlich kennt, der weiß, dass wir große Verfechter der
kalten Dusche sind. Dabei geht es beim kalt duschen nicht darum,
sich zu etwas zu zwingen, sondern ein neues Verständnis für etwas
zu schaffen, dass viele positive Effekte haben kann, auch wenn es
unangenehm scheint. 


Was die kalte Dusche alles bringt und welche Motivation uns immer
wieder antreibt, erfahrt in diesem Podcast von Max. Außerdem
gibt's noch ein kleines Heads-Up zum kommenden Podcast über den
'Iceman'.