Die Kraft der Achtsamkeit | Wie Meditation Dich jung hält
Mehr Gesundheit, Vitalität und Erfüllung durch Meditation
45 Minuten
Beschreibung
vor 1 Jahr
In dieser Episode sprechen Daniel und Roger über Meditation und
Achtsamkeit. Du erfährst, was dahintersteckt, wie Meditation und
Achtsamkeit Dich jung halten und wie Du sie als Routinen in Deinen
Alltag integrieren kannst. Meditieren und achtsam durch Deinen Tag
zu gehen verbessert nicht nur Deine physische und psychische
Gesundheit, es steigert auch Deine Lebensqualität und lässt Dich
Spiritualität hautnah erleben. Im Podcast erfährst Du mehr.
Achtsamkeit. Du erfährst, was dahintersteckt, wie Meditation und
Achtsamkeit Dich jung halten und wie Du sie als Routinen in Deinen
Alltag integrieren kannst. Meditieren und achtsam durch Deinen Tag
zu gehen verbessert nicht nur Deine physische und psychische
Gesundheit, es steigert auch Deine Lebensqualität und lässt Dich
Spiritualität hautnah erleben. Im Podcast erfährst Du mehr.
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