#257: Wie Trinken Dein Gehirn schützen kann

Wusstest Du, dass Dehydration weit mehr als nur Durst bedeutet?
In dieser Podcastfolge beleuchte ich die vielfältigen
Auswirkungen von Dehydration auf Deinen Körper und decken den
besorgniserregenden Zusammenhang mit Demenz auf. Dehydration kann
zu Müdigkeit, Kopfschmerzen und sogar Depressionen führen. Doch
was viele nicht wissen: Chronische Dehydration erhöht das Risiko
für die Entwicklung von Demenz.


Außerdem erfährst Du, welche Mechanismen hinter diesem
Zusammenhang stehen und wie wichtig ausreichend
Flüssigkeitszufuhr für die Gesundheit des Körpers und des Geistes
ist.


Wenn Du noch mehr darüber erfahren möchtest, wie Du nicht nur
Deinen Körper, sondern auch Dein Gehirn gesund halten kannst,
dann komm unbedingt in mein kostenfreies live
Online-Seminar zum Thema Scheinfasten am Dienstag, den 20.02.2024
um 18 Uhr.


Hier kannst Du Dich anmelden:
https://lebenswandelschule.com/scheinfasten-webinar/


Scheinfasten ist eine innovative Methode, um die Vorteile des
Fastens zu nutzen, ohne tatsächlich auf Essen zu verzichten. In
meinem Webinar erfährst Du, wie Scheinfasten Deine körperliche
und geistige Gesundheit verbessern kann und welche einfachen
Strategien Du anwenden kannst, um dieses Konzept in Deinen Alltag
zu integrieren. Sichere Dir jetzt Deinen Platz und lerne, wie Du
mit Scheinfasten einen gesunden Lebensstil fördern kannst:


Hier kannst Du Dich anmelden:
⁠https://lebenswandelschule.com/scheinfasten-webinar/⁠


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neuen Folgen zu verpassen, die Dir dabei helfen werden, Deine
Gesundheit endlich selbst in die Hand zu nehmen.


Gesunde Gewohnheiten können nicht nur Deinem Körper, sondern auch
Deinem Geist zugutekommen. Wir zeigen Dir ständig einfache und
effektive Methoden, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst.
Für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und geistige Klarheit.