Wenn Schokolade nicht mehr hilft... Ein Resilienz-Coach erklärt, wie man Krisen meistert

Wie kannst du deine Resilienz stärken? In dieser Folge erfährst
du es von Matthias Holighaus, einem Resilienz-Coach und
ehemaligen Missionar.


Matthias erklärt, was Resilienz ist und warum sie wichtig ist.
Dabei teilt er auch seine persönliche Geschichte, wie er als
Missionar in verschiedenen Ländern gearbeitet hat und welche
Herausforderungen er dabei erlebt hat. Welche Strategien haben
ihm geholfen, seine eigene Resilienz zu stärken? 


Matthias berät heute Missionare und andere Menschen, die sich in
schwierigen Situationen befinden. Hör dir diese Folge an, wenn du
lernen möchtest, wie du besser mit Krisen umgehen kannst.


Shownotes


"Eigentlich war alles ganz anders geplant." Matthias
Holighaus blickt auf seine Stationen bei OMF Deutschland zurück.
Zum Artikel 

Lasse dich von Matthias beim Aufbau deiner Resilienz
unterstützen. Seine Webseite  Passage2Purpose

Mit Resilienz Krisen bewältigen: Hilfreiche Anregungen vom
Bundesministerium für Gesundheit. Zum Artikel

Kostenloser Online-Kurs zur Stärkung von Resilienz in Alltag
und Arbeit. Zum Kurs



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