#172: Wie gehe ich richtig mit Ängsten um?

Macht Dir das derzeitige Weltgeschehen Angst? Oder hast Du
momentan eher Schwierigkeiten die Ängste anderer Menschen
nachzuvollziehen?


Was bedeutet Angst überhaupt? Es ist ein Engegefühl, welches die
aktuelle Krisensituation in uns schürt. Geschlossene Grenzen,
Bewegungseinschränkung auf 15 Kilometer, Masken tragen an der
frischen Luft. Durch all diese Maßnahmen wird die Angst in uns
geweckt.


Welche Arten von Angst aktuell in der Gesellschaft verbreitet
sind und worauf Du im Moment wirklich gut aufpassen musst, das
verrät Dir Dr. Ruediger Dahlke in dieser Podcastfolge. Außerdem
geht er darauf ein, was Du in einer Angstsituation tun kannst.


Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören.


Möchtest Du Deine Ängste erkennen und Dich davon
befreien? Dann melde Dich an zum 4-tätigen Online Workshop "Sind
wir noch zu retten!?" mit Dr. Ruediger Dahlke. Klicke
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