Freundschaft: So viele enge Freunde brauchst du für ein langes Leben

Enge Freundschaften sind nicht nur wichtig für unsere Psyche -
Freunde verlängern unser Leben. Das ist in der Wissenschaft keine
neue Erkenntnis. Und doch gilt Einsamkeit insbesondere in
westlichen Industriestaaten fast schon als Volkskrankheit. Deshalb
klären wir für euch: Warum sind Menschen mit guten sozialen
Netzwerken gesünder und wie viele enge Freunde brauchen wir
optimalerweise? Die Antwort kennt Janosch Schobin, Soziologe an der
Universität Kassel und dem ISS Frankfurt. Der Forscher erklärt uns
außerdem, wie wir Freundschaften auch über räumliche Distanzen
pflegen. Außerdem spricht Host Kevin Ebert mit der Journalistin
Katrin darüber, wie wir auch als Erwachsene noch neue Freunde
finden und warum das bereichernd sein kann. Dreimal besser ist ein
Podcast von BR24. Wenn Ihr Themenvorschläge, Lob oder Kritik für
uns habt, schreibt uns an dreimalbesser@br.de. *** So kommt Ihr
direkt zu den drei Ansätzen *** Ab 1'34: Warum sind Freundschaften
wichtig für ein langes Leben? Ab 6'42: Wie findet man auch noch als
Erwachsener neue Freunde? Ab 14'58: Wie pflege ich bestehende
Freundschaften? *** Die Links zur Folge und weitere Informationen
*** Auswahl von Studien zu den Auswirkungen von Freundschaften auf
die Gesundheit:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/pere.12187
https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1000316
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5013792/ ***
Ausführliche Zusammenfassung von Quarks über die Wichtigkeit und
das Entstehen von Freundschaften:
https://www.quarks.de/gesellschaft/freundschaft-freundin-freund-gruende/
*** Dr. Janosch Schobin forscht als Teil des Kompetenznetzes
Einsamkeit zum Thema Freundschaft:
https://www.iss-ffm.de/themen/alter/projekte/kompetenznetz-einsamkeit
*** Katrin Feuerstein und ihre Kolleginnen reden in ihrem Podcast
"dreißig." übers Erwachsenwerden:
https://open.spotify.com/show/445T7Wqj0s0PGtiNXOcDgl?si=3d9ad6ca66654b69&nd=1
*** Zum Podcast Klimabericht kommt ihr hier:
https://www.spiegel.de/thema/klimabericht-podcast/