Frust am Arbeitsplatz: Job Crafting oder kündigen?

Wie werde ich zufriedener im Job? Das verrät Arbeits- und
Organisationspsychologin Jessica de Bloom im Gespräch mit Host
Kevin Ebert. Außerdem klären wir, wann sich eine Kündigung lohnt
und was man bei einer Kündigung beachten sollte - also wie teile
ich eine Kündigung meinem Vorgesetzten mit. Denn da lohnt es sich
strategisch vorzugehen, wie Bianca Jankovska erklärt. Sie hat eine
eigene Kündigungsagentur und weiß genau, auf was man achten muss.
Und wie ihr dann noch einen neuen Job findet, der glücklich macht,
das verrät Berufspsychologin Juliane Bräutigam. *** So kommt Ihr
direkt zu den drei Ansätzen *** Ab 01:53: Mehr Zufriedenheit am
Arbeitsplatz durch Job Crafting Ab 07:50: Wie man richtig kündigt
Ab 15:21: Wie man einen Job findet, der zu einem passt *** Die
Links zur Folge und weitere Informationen *** Mehr zum Thema Job
Crafting:
https://www.hodavaziri.com/wp-content/uploads/2020/09/2020-de-Bloom-et-al-Needs-Model-of-Crafting-JAP.pdf
*** Die App GesA kann dabei helfen die eigenen Anforderungen und
Ressourcen im Job zu überprüfen:
https://kauffeld-lorenzo.de/2021/11/23/gesa-gesundearbeit/ *** Hier
gibt's eine Übersicht, wie Leistungsdruck in Unternehmen reduziert
werden kann:
https://www.baua.de/DE/Angebote/Publikationen/Praxis/A108.html ***
Hier gibt's mehr Infos zur Kündigungsberatung von Bianca Jankovska
https://thx-bye.de/ *** Dieses Tool empfiehlt Juliane Bräutigam, um
die eigenen Fähigkeiten herauszufinden:
https://www.arbeitsagentur.de/k/newplan
https://www.arbeitsagentur.de/bildung/welche-ausbildung-welches-studium-passt?
*** Hier kommt ihr zu unserer Folge "Wandern oder Liegestuhl? So
entspannt ihr im Urlaub am besten", die Kevin erwähnt:
https://www.ardaudiothek.de/episode/dreimal-besser/wandern-oder-liegestuhl-so-entspannt-ihr-im-urlaub-am-besten/br24/94643696/
*** Unsere Podcast-Empfehlung:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-96-luegen-warum-wir-nicht-darauf-verzichten-koennen/
*** Dreimal besser ist ein Podcast von BR24. Wenn Ihr
Themenvorschläge, Lob oder Kritik für uns habt, schreibt uns an
dreimalbesser@br.de.