Produktiv mit bewusster Ernährung | Mit Mindful Eating Coachin Isabel Ernst

Bewusste Ernährung ist weniger eine Frage des Kalorienzählens
sondern mehr des Bewusstseins dafür, was du ist, wie du es ist
und warum du es ist.


Wenn du dich auch ständig mit Diäten herumschlägst und mit deinem
Gewicht unzufrieden bist, habe ich heute eine wunderbare Gästin
für dich in meinem neusten Podcast-Interview.


Isabel Ernst ist Mindful Eating Expertin und sie hilft
wunderbaren Menschen dabei, mit der richtigen Art der Ernährung
produktiver und auch stressfreier zu werden. Wir sprechen unter
anderem darüber, warum du dir nichts verbieten solltes und wraum
deine Intuition bei intuitivem Essen nicht immer der beste
Ratgeber ist.


Weitere Themen über dir wir sprechen findest du zusammen mit den
Infos zu Isabel, die du unbedingt kennen solltest, in den
Shownotes zu dieser Podcast-Folge:
https://www.plattilorenz.com/blog/produktiv-mit-bewusster-ernaehrung-mit-isabel-ernst


In diesem Sinne: Play hard. Work playfull. F*ck compromise.


Deine Platti


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Hier geht's zu Isabels Website:
https://isabelernst.de/


Hier findest du Isabel auf Instagram:
https://www.instagram.com/isabel.mindfuleating/


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Du willst weniger Mindfuck, weniger Blockaden-Bullshit,
weniger Nice-Girl-Syndrome?


Dann hör auf zu warten, Superheldin.


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Musik: "Rocker (ac/dc Style)" by Jason Shaw (
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