Gehirnleistung steigern: So macht ihr Platz für Neues im Kopf

Mit den einfachen Methoden in dieser Podcastfolge könnt ihr euer
Gehirn trainieren, euch besser Namen merken und im Kopf Platz für
Neues schaffen. Denn unser Gehirn ist wie ein Muskel - wir können
es trainieren, und zwar in jedem Alter. Egal ob im Job oder in
unserer Freizeit: Ständig treffen wir komplexe Entscheidungen,
müssen uns viel merken, im richtigen Moment abliefern. Für all das
brauchen wir unser Gehirn. Wie Gedächtnistraining funktioniert und
wie wir unsere Aufmerksamkeit so lenken, dass wir nur das
abspeichern, was wir wichtig finden, erklärt Neurowissenschaftler
und Gedächtnistrainer Dr. Boris Konrad im Interview mit Host Kevin
Ebert. Außerdem spricht Kevin mit Dr. Franca Parianen darüber, wie
wir uns auch unsere Hormone im Gehirn zunutze machen können.
Parianen ist Neurowissenschaftlerin und Bestseller-Autorin und
erklärt, wie sich die Hormone bei Männern und Frauen im Tagesablauf
verändern und wie ihr das für eure To-Do-Liste bei der Arbeit
nutzen könnt. *** Weiterführende Infos und Links *** Hier findet
ihr Franca Parianens Buch "Herz, Hirn und Hormone Wie Kortisol,
Testosteron und Co unser Leben steuern und warum sie besser sind
als ihr Ruf"
https://www.rowohlt.de/buch/franca-parianen-herz-hirn-und-hormone-9783499010217
Hier geht es zur Website des Gedächtnistrainers Boris Konrad:
https://www.boriskonrad.de/ Noch mehr Hirn optimieren? Kollegin
Helen Fares hat sich durch Elektroden am Kopf mit einem Computer
verbinden lassen. Hier lernt sie, eine Drohne mit ihren Gedanken zu
steuern:
https://www.ardmediathek.de/video/Y3JpZDovL2JyLmRlL3ZpZGVvL2FiZDBmMzNkLWI4NDctNGM1NS1iZjk5LWQ4NDI0YTIwZDBlNw
Hier findet ihr "Mal angenommen", den Zukunftspodcast der
tagesschau:
https://www.ardaudiothek.de/sendung/der-tagesschau-zukunfts-podcast-mal-angenommen/71374876/
*** Dreimal besser ist ein Podcast von BR24.