Endlich Feierabend - Methoden zum Abschalten

Die aktuellen Berichte der gesetzlichen Krankenkassen spiegeln
einen gefährlichen Trend wider. Psychische Erkrankungen unter
Erwerbstätigen steigen dramatisch. Das liegt nicht nur an Corona,
sondern auch an der Geschwindigkeit unserer Zeit. Kein Wunder
also, dass bei einer Umfrage 44 % der Befragten angaben,
Burnout-gefährdet oder bereits krank zu sein. Quelle


Die häufigsten Stressauslöser sind die Arbeit, das Studium oder
die Schule, dicht gefolgt von den eigenen Ansprüchen. Daher
untersuchen wir in diesem Interview, welche Faktoren ein Burnout
begünstigen und was jede:r einzelne dagegen tun kann.


Lisa Wittmann ist zertifizierter Burnoutcoach und
Entspannungstrainerin und für Unternehmen und Privatpersonen
tätig, die trotz Höchstleistung gesund bleiben möchten. Sie hat
sich dabei auf Workaholics spezialisiert, die sie dabei
unterstützt langfristig erfolgreich und gesund zu bleiben.


Zu Lisas Instagram Kanal gelangst du hier:
https://www.instagram.com/mental.coffeebreak
Ihre LinkedIn Postings siehst du hier:
https://www.linkedin.com/in/lisa-wittmann-mentalbreak/

Du möchtest dich beruflich verändern? Kein Problem, als
Bildungscoaches unterstützen wir dich dabei, neue Perspektiven zu
entwickeln und beraten dich kostenfrei. Kontaktiere uns gerne per
Email über: martina.henne@vsb-nordhessen.de oder telefonisch
unter der 0561-1091 448.

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