#61 Ruhig und gelassen einschlafen

Hast du auch öfters Probleme einzuschlafen? Weil dir zu viele
Gedanken im Kopf herumgehen? Weil du einfach nicht abschalten
kannst?





Dann bist du hier genau richtig. Ich lade dich zu einer sanften
Einschlafmeditation ein, in der du deine Gedanken, Sorgen und
Ängste aktiv loslassen kannst. 





Ich wünsche dir eine erholsame Nacht und schöne Träume!





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Hat dir die Meditation beim Einschlafen geholfen?





Berichte mir gerne von deinen Erfahrungen!





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Musik lizensiert von Pond5 (00:00 – 00:19)


Musik Frequency of Sleep Meditation,
NaturesEye, https://pixabay.com/de/music/meditation-spirituell-frequency-of-sleep-meditation-113050 (01:30 – 26:10)