#39 Achtsame Lesetipps (nicht nur) für den Urlaub

Heute stelle ich dir fünf inspirierende Bücher zum Thema
Achtsamkeit und Meditation vor. Erfahre, wie Lesen Stress
reduzieren kann und entdecke Bücher, die den Weg zu mehr
Achtsamkeit ebnen .





Die vorgestellten Bücher:


 


 „Glück“ von Mathieu Ricard 


 „Das weise Herz“ von Jack Kornfield 


 „Die Kuh, die weinte“ von Ajahn Brahm 


 „Von der Angst zur Stärke“ von Bodo Janssen 


 „Three Pines“-Reihe von Louise Penny 


 


️ Teile deine eigenen Buchempfehlungen zum Thema Achtsamkeit
und Meditation in den Kommentaren auf dem Blog oder auf
Instagram. Wenn du Spotify nutzt, kannst du mir auch eine
Sprachnachricht schicken. 


 


Zum Schluss noch eine Rätselfrage für die ganz Aufmerksamen unter
euch: Ich habe in der Folge zwar alle oben genannten Bücher
besprochen, aber einen Titel nicht explizit genannt (aka
„vergessen zu nennen“ ). Welchen? 


 


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Wenn du Fragen, Wünsche oder Anregungen für mich hast, lass sie
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