# 1.6 von Vaginismus_Vagi_was Entspannungsmeditation mit positiven Affirmationen

Auch Stress wirkt sich negativ auf den Weg in das muss aus.
Übernimm Verantwortung für dich und deinen Körper und schenke ihm
die nötige Entspannung. Hierbei ist die Regelmäßigkeit das
entscheidende Kriterium. Lass dich bei der heutigen
Entspannungsübungen darauf ein Wärme von den Zehenspitzen bis zu
den Haaransätzen durch deinen Körper fließen zu lassen und
liebevolle Glaubenssätze wie „ich bin genug“ sich positiv auf
deinen Tag auswirken zu lassen. Hör rein. Vom Herzen deine Katha
von Vaginismus_Vagi_was Folge mir auch auf Instagram unter
@vaginismus_vagi_was