SonnenMoor Podcast: Reizdarmsyndrom verstehen - Wege zu Darmgesundheit und Wohlbefinden

Frau Dr. Birgit Dinnewitzer bei SonnenMoor zu Gast und sie ist
Fachärztin für Chirurgie mit Spezialgebiet Endoskopie,
Proktologie & Ernährungsmedizin mit dem besonderen Kernthema
des Reizdarmsyndroms. In dieser Podcastfolge sprechen wir mit ihr
über das Reizdarmsyndrom - welche Ursachen hat es und wie findet
man einen Weg zur Linderung der Beschwerden?
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Warum ist der Darm generell so wichtig für unsere Gesundheit?
[01:09 – 02:28]





Welche Rolle spielt die Darmflora bei der Verdauung und dem
Immunsystem? [02:29 – 04:36]





 Ist Stress ein Indikator für Bauchweh, Durchfall, etc. und
was passiert, wenn der Darm im Ungleichgewicht ist? [04:37 –
07:05]





Was ist das Reizdarmsyndrom (RDS) und was sind die Vorstufen?
[07:06 –10:25]





 Wie klärt man ab, ob man ein Reizdarmsyndrom hat? [10:26 –
11:52]





 Welche Faktoren können die Entstehung des Reizdarmsyndroms
beeinflussen oder auslösen? [11:53 – 14:36]





 Welche Auswirkungen haben Darmprobleme auf unser
allgemeines Wohlbefinden und beeinflusst das meine
Lebensqualität? [14:37 – 16:48]





 Welche Auswirkungen hat Stress auf den Darm und wie kann
man dem Stress entgegenwirken? [16:49 – 18:11]





Wie kann man unsere Darmgesundheit und unser Wohlbefinden
wiederherstellen? [18:12 – 24:19]





 Wie kann die Ernährung die Symptome des Reizdarmsyndroms
beeinflussen, und welche Lebensmittel sollten vermieden werden,
um eine ausgewogene Darmgesundheit aufrechtzuerhalten oder
wiederherzustellen? [24:20 – 28:09]


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Zum Artikel Trinkmoor
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