SonnenMoor Podcast: Wertvolle Bitterstoffe in die tägliche Ernährung integrieren im Gespräch mit Ernährungsberaterin Miriam Schaufler

Ernährungsberaterin Miriam Schaufler ist heute zu Gast bei
SonnenMoor und sie erklärt uns heute alles rund ums Thema
wertvolle Bitterstoffe. Dabei geht sie auf die Wirkungsweisen der
Bitterstoffe in unserem Körper ein, wie man dem Körper am besten
Bitterstoffe zuführt und wie oft wir Bitterstoffe zu uns nehmen
sollten. Mehr Infos zur Ernährungsberaterin Miriam
Schaufler Viel Freude beim Zuhören.
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Was genau sind Bitterstoffe und sind sie gesund für unseren
Körper? [00:59 – 02:42] Wo finden wir Bitterstoffe in
Lebensmitteln? [02:43 – 06:13] Welche Wirkung haben Bitterstoffe
auf den Körper und für welche Organe sind sie besonders gut
geeignet? [06:14 – 09:38] Kann man einen Mangel an Bitterstoffen
haben und wenn ja, wie äußert sich das? [09:39 -12:17] Wie kann
man Bitterstoffe dem Körper am besten zuführen? [12:18 – 14:04]
Wie lange und wie oft sollte man Bitterstoffe zu sich nehmen?
[14:05 – 14:19] Wo bekommt man Infomaterial über Bitterstoffe?
[14:20 – 15:06]


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