Was Yoga bewirkt?

Einige Anregungen zur Frage: Was Yoga bewirkt? Yoga bewirkt
sportliche Leistungsfähigkeit des Körpers. Yoga verhilft zu mehr
Muskelkraft und Flexibilität, zu mehr Ausdauer und damit besserer
Effizienz von Herzkreislauf- und Atmungssystem. Yoga bewirkt eine
bessere Koordinationsfähigkeit, besseren Gleichgewichtssinn usw.
Yoga bewirkt also einen gesünderen Körper, Yoga hilft, dass der
Körper seine Selbstheilungskräfte entwickelt, und dass der Körper
etwaige Krankheiten besser heilen und, natürlich, ihnen vorbeugen
kann. Mehr zu diesem Thema findest du auf
wiki.yoga-vidya.de/Was_Yoga_bewirkt.


Dies ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von
www.yoga-vidya.de.


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- Yoga, Meditation und Ayurveda.