Fitness Motivation - warum DU sie NICHT langfristig brauchst!

Viele von euch haben mich in den letzten Tagen gefragt wie Ich es
schaffe mich täglich zu einer gesunden Ernährung &
Regelmäßigem Sport zu motivieren. Also fasse ich die wichtigsten
Tipps & Tricks in diese Folge, damit du weißt was warum
Motivation nur der Einstieg in ein gesünderes und fitteres Leben
Ist.








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